四大名穴是哪四个

四大名穴是指人体的四个重要穴位，分别是：

1. 人中穴：位于鼻唇沟的中点，鼻孔下约1厘米处。人中穴是人体的重要急救穴位，在人体发生晕厥、休克等紧急情况下，按压人中穴可以起到醒脑开窍、苏醒神志的作用。

2. 百会穴：位于头顶正中，两耳尖连线的中点。百会穴是人体的重要经络交汇穴，是督脉、任脉、阳跷脉的交会穴。刺激百会穴可以起到疏通经络、活血化瘀、醒脑开窍的作用，对头痛、眩晕、失眠、健忘等症状有较好的疗效。

3. 内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，两筋之间。内关穴是人体的重要养生穴位，是手厥阴心包经的络穴。刺激内关穴可以起到宁心安神、理气止痛、宽胸通络的作用，对心绞痛、心律失常、胸闷气短、胃痛呕吐等症状有较好的疗效。

4. 足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线的中点。足三里穴是人体的重要强壮穴位，是足阳明胃经的合穴。刺激足三里穴可以起到补益气血、健脾益胃、疏通经络的作用，对胃肠道疾病、腰腿疼痛、风寒感冒等症状有较好的疗效。

四大名穴是人体的重要穴位，在中医养生和治疗疾病方面具有重要的作用。平时可以经常按摩或艾灸这四个穴位，可以起到保健养生、防病治病的作用。